Practische Tips

Een aantal tips die je gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt toepassen:

  • Bescherm jezelf s’ochtends tegen energetische invloeden van buitenaf. Doe een druppeltje rozemarijnolie op je hand, wrijf dit in en ga daarna met je handen je gehele aura langs. Doe dit in ieder geval als je op plaatsen komt waar veel mensen bij elkaar zijn.

  • Reinig jezelf s’avonds met jeneverbesolie. Doe een druppeltje op je hand, wrijf dit in en strijk hiermee je gehele aura naar beneden toe af. Hiermee ontdoe je je van energieën die door de dag heen aan je zijn blijven kleven.

  • Laat energieën van anderen los. Als je in of na een gesprek opeens onverklaarbaar moe wordt, stel jezelf dan de vraag of deze moeheid van jou of van de ander is. Geef daarbij aan dat je wilt dat de moeheid je verlaat als hij niet van jou is. Ook dit is een heel simpele methode om je te ontdoen van energieën van anderen die aan je zijn blijven hangen.

  • Grond jezelf regelmatig door beide voeten naast elkaar op de grond neer te zetten. Wees je bewust van je voeten; beweeg ze regelmatig even. Hierdoor verbind je je met de aarde. Dit geeft je letterlijk stevigheid bijv. tijdens een spannend gesprek of een moeilijke klus. Deze oefening is ook goed voor mensen die te veel in hun hoofd en te weinig in hun lichaam zitten.

  • Zoek regelmatig de rust van de natuur op om je energetisch weer op te laden.

  • Zorg goed voor jezelf. Hooggevoeligheid gaat niet over. Je zult er altijd rekening mee moeten houden bij het inrichten van je leven.